2017年7月11日火曜日

レディースメニュー

今夜は大きい姉さんとアタシだけなので、ヘルシーなレディースメニューです。

お豆腐のステーキチーズ乗せ・トマトとブロッコリー、インゲン、ワカメのサラダ・ ジャガイモと人参、グリーンピースの自家製コンソメスープ・オトウの力作らっきょう漬け。

オトウ、らっきょう美味しいよ~。
月末にTが和歌山に帰省するから、向こうからお土産送らせるね~
待っててちょうだいな。

今日も無事に暮れました。ありがとうございます。

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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め

大きめの鶏もも肉2枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。