2017年7月17日月曜日

ささみと小松菜のふんわり卵

6時過ぎに散歩に出ましたが、気温下がらす、短距離で切り上げて来ました。
一雨降れば、少しは涼しくなりそうだけれど、降る気配無し。

見ない聞かない気温情報。 8月はどうなることやら。

今夜は、ささみと小松菜のふんわり卵炒めです。控えめな塩味で。 副菜は焼きナスの生姜醤油。お味噌汁は、ワカメと油揚げにしました。

給料日まで、あと7メニュー。
頑張れ月末!
乗り切れ月末!
ですね。

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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め

大きめの鶏もも肉2枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。