2026年7月31日金曜日

キャベツ158円

キャベツが158円だから買って行こうか? とわざわざ知らせてくれたのは、大姉さんの職場の女性。 迷いなくお願いしました。 たまに特売はあるけれど、通常 近くのマルエツでは300円近い事が多いから。 一時、600円くらいになった頃に比べたら安定していますが、全体的な食品の高値は止まっていません。 たまたま120円の小銭を持っていた大姉さんは、自販機で買える飲み物が無かったと驚いていました。 食品の消費税を2年間だけ1%にする事を政府が決めたらしいけれど、来年からだって。 2年経った後はどうなるんだろう。 物価が下がるか、賃金が上がらないかぎりは、あまり意味がないよね。 普通に働いている現役世代が、実感出来るくらいの賃上げを願います。 結婚や出産のみならず、若い世代はパスポートさえ持たないし、車も欲しくないそう。 欲しいけど買えないんじゃなくて、既に欲しいとさえ思わなくなっている現状は異常。

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2026年7月30日木曜日

ハシゴ

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レッスン→帰宅してシャワー→簡単にご飯→四ツ谷ミロンガ ハードだけど楽しい一日でした。

2026年7月29日水曜日

夏らしくない

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今日は夏らしくなく、遠くの山波が見える空でした。 それほど風があるわけではないのに何故だろう。 ここに住み23年目になりますが、北東の窓からの景色は、長く住んでいる理由の1つ。 都心部の景色ですが、見ていると落ち着くから。

震度7 熊本

昨日夕方、熊本で震度7の地震があり、かなりの被害が出ています。 イオンモールは爆発して、日本製紙の工場は、煙突が折れて、10年かかりで復旧した熊本城の石垣も崩落。 この高温の真夏で、台風シーズンもあるので、今後はどうなるんだろう。 良いニュースが無いなぁと感じます。 ゴーヤとチーズのお好み焼きを食べます。 避難所に居る方々に申し訳ないような気持ちになるね。

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2026年7月28日火曜日

モノトーン ポテチ

ホルムズ海峡問題により、石油が原料の印刷物に使うインクを減らして、安定供給を継続するという理由で、カルビーのポテトチップスパッケージがモノトーンになりました。 店頭に並んでいたので買ってみました。 過剰反応だとか、葬式みたいで食べる気が失せるという意見があるようですが、中身が変わらないなら特に問題ないというのがアタシの個人的な考えです。 日本の包装資材ってちょっと過剰だと思うしね。 インパクトのあるパッケージの新商品がひっきりなしに並びますが、気に入っていた商品が瞬く間に姿を消してしまう。 飲料もそう。 アタシはペットボトルの飲み物を殆ど買いませんが、たまに飲みたくなるのは、水玉模様の紙に包まれたカルピスとか、お米屋さんで売っていたラッシー。 カルピスはお中元の定番で、オレンジカルピスが送られて来た時はとても嬉しかったのを覚えています。 半世紀以上昔のオハナシ。

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Tシャツ買い足し

毎日洗濯するので、Tシャツを買い足しました。 実はユーズドなのだけれど、ハイヒールサンダルの凝った装飾が気に入りました。1,180円也。 街のショップで買わなくなっちゃった。

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2026年7月27日月曜日

 底なし沼

2023年夏に習い始めたタンゴが、いよいよ4年目に入ります。 アタシが習っているのは サロンタンゴです。 誰かに見せるショータンゴとも社交ダンスのタンゴとも違い ミロンガというダンスパーティーで一般の人々が 即興で踊るタンゴです。ミロンガのマナーやルールは、世界共通です。 3年経ったらミロンガで踊れるようにと目標を立てていました。実際、今年からミロンガに行くようになりましたが、当初の想像とはだいぶ違っていて、楽しさよりも緊張感と恐怖心の方が断然大きいです。 ちなみに サロンタンゴはユネスコ無形文化遺産に登録されています。 大きな特徴は、決まったステップが無い即興ダンスだという事、男性がリードし、女性がフォローすること、リードは腕からではなく、胸からの圧力や傾きで来る事等です。 しっかり胸を合わせる組み方もありますが、実際には、20センチくらいの空間を持って組む方が多いです。 フォローする女性は、床を見てはイケマセン。ぼーっとリーダーの胸と空間に目を落としている感じです。 例えば、右に動くリードが来たら右に動くフォローをしなければなりませんが、歩幅は5センチくらいかもしれないし、肩幅くらいかもしれないし、はたまた真横ではないかもしれません。 そして、右横に一歩出たとして、左足が揃う前に次のリードが来ます。 上手く説明出来ませんが、左右どちらかの足に重心が乗っていて、両足で立つ事はありません。ですから、踊り始めてしまうと、その曲が終わるまでは、ずっとリードを感じフォローし、動き続けます。一見、止まっているように見えても、実際には小さなリードをフォローしています。 タンゴの曲は4万くらいあるそうです。ミロンガで流れるのはだいたい千曲くらいらしいのですが、同じ曲でも演奏するバンドやアレンジで違う雰囲気に聞こえます。前回のミロンガでは、ボーカルが日本語になっていて、皆んなと珍しいねー、初めて聴いたねーと会話しました。10年踊っている方が初めて聴いたと言っているのですから、アタシなんかいつも全てが初めての曲って感じです。 練習会の時に、10年以上踊っている男性がボソリと呟きました。 「楽しいと思いながら踊った事なんか一度もない」 数秒後、周囲の皆んなが爆笑しました。何故なら、皆んな同じだからです。 楽しいことは楽しいのだけれど、反面、リーダーもフォロワーも集中力を持続しつつ踊るのに必死なんですね。 個人レッスンで先生が、ピッタリ息が合い気持ち良く踊れる事は稀だと言っていました。 稀なのかぁ。 世界には様々なダンスがありますが、サロンタンゴは、極めて難しいダンストップ5に入ると世界で認識されています。 以前に習っていたサルサも即興ダンスではありますが、手(腕)のテンションでわかりやすいリードが来るので、フォローしやすいです。 サロンタンゴという底なし沼にハマってしまった状況ですが、不思議なことに、やめたいと思った事は無くて、むしろ毎日レッスンに通いたいような気持ちです。 レッスンでは、どのようなリードが来てもフォロー出来るようにただただ踊り「正確には、歩き」続けています。 リードがわからず頭が真っ白になるのは何故?と先生に訊いたら 「多分何か別の事考えているんじゃない?何考えているのかは知らないけど」と笑っていました。 確かに、2歩殆ど息が合い、3歩目を出したら、先生は3歩目のリードなんかしていなかったという事が度々です。 そのような時、先生はリーダーを無視してソロで踊らないでねーと言います。 そうだよね、それじゃタンゴじゃないもんね。 今週はミロンガに行く予定。 今日は画像と全く関係ない話を書きました。 そして4年目からは目標を立てるのをやめました。 怪我しないように、ボケないようにだけ祈りつつ。

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2026年7月26日日曜日

晴れ→ゲリラ豪雨→晴れ

美容院に行って来ました。 暑さの中を歩き、店内に居る間はゲリラ豪雨。帰る時には止んでまた晴れ。助かった。 昼間は36度超えの酷暑です。 旧東急本店近くの美容院なので、引き寄せられるようにヴィロンでサンドイッチ買っちゃった。 明日は自炊しなくちゃ。最近レッスンもあり、昔のように毎日炊事出来ないんだよね。

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2026年7月25日土曜日

ポイントでお買い物

今日はダンスレッスンだったので、帰りにポイントでお買い物してきました。 2人分のお弁当とゼリーが無料になるだけ溜まっていて嬉しい😃 チリも積もればってやつね。 暑い🫠

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2026年7月24日金曜日

ホットケーキのチキンバーガー

鶏ひき肉をこねて焼いて、あとは野菜を添えただけ。 ホットケーキでチキンバーガーにしました。 パンより軽い感じ。 今日も蒸し暑いけれど、遠くで雷鳴が響いています。 ひと雨来るかもね。 二十四節気の大暑が過ぎましたが、暑さのピークはまだまだこれから。 レッスンに通う時用に、ラッシュガードのパーカーを買い足しました。 ツーリストの方々はキャミソールにハーフレギンスというような露出の多い服装で街を歩いています。 それが逆にとても暑苦しく感じるのはアタシだけではないんじゃないかなぁ。

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2026年7月23日木曜日

日傘

大姉さんは、約20分弱の徒歩通勤ですが、流石にこの夏は日傘を使い始めました。 晴れ雨兼用でアタシが買った傘なんだけれど、開閉ボタンが硬すぎて、指を骨折しそうなので使うのをやめたのです。 職場に着いて頭を触ったら、凄く熱くなっていたのだそう。 何かを持ち歩くのは小さなストレスですが、仕方がないよね。 アタシは昨日に続き、今日も帽子をかぶってレッスンに行きます。

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2026年7月22日水曜日

屋外労働

体感温度40度近いアスファルトに立つ、バスの案内の仕事。 既に定年を迎えた高齢者が主な働き手です。 この季節の屋外労働は身の危険と隣り合わせ。 ほんとに毎日ご苦労様。 休憩時間あるのかなぁ。

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2026年7月21日火曜日

18年もの 

今年も絶好調の糠床は18年もの。 糠や塩などを足しながら味を保ち続けています。 さて、今日は母の命日です。近年はつい忘れがち。もしも存命だったら91歳になるらしく、そう考えると生きていても不思議ではない歳なんだよね。 昨年が三十三回忌の葬い上げだったらしいので、今後はお盆のような風習を続けるのみ。 果たしてアタシはいつまで生きるんだろ。🤔

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2026年7月20日月曜日

キムチ乗せひやむぎ

暑い〜と言うと、子供の頃は怒られましたが、やっぱり暑い🫠 というわけで、今日は数種類の具材を乗せたひやむぎです。キムチを足すと食欲が増します。 ハムのような加工肉があまり好きではないので、絹ごし厚揚げと挽肉を甘辛く煮ておきました。 いただきまーす。

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つばひろ帽子

災害級の暑さが予報されているため、使っていなかったつばひろ帽子を被ってマルエツに買い出しへ。 午前中で既に35度超えです。 帰りのショッピングカートは20キロくらい。 確かに帽子を被ると少し違うね。 レッスンに行く時、髪をアップするとかぶれないので、今度からサイドで三つ編みしようかなぁ。 あー、暑すぎ。 皆さま暑中お見舞い申し上げます。 体調管理に気をつけて夏を乗り切りましょう。

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2026年7月19日日曜日

繋がった

コレが新しいルーターってやつ。 今インターネットに繋がった! インターネットに繋がらないと日常がいかに不便かを思い知りました。

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2026年7月18日土曜日

ルーター新調

昨夜からインターネットが繋がらないので、これはWi-Fi無しで。 ルーター接続に苦戦中につき、繋がるまでネット使えません。

ルーター新調

昨夜からインターネットが繋がらないので、これはWi-Fi無しで。 ルーター接続に苦戦中につき、繋がるまでネット使えません。

2026年7月16日木曜日

丸4年

今日はパズーの命日です。 丸4年が経ちました。 レッスン帰りに、大好きだった焼き鳥を買ってきてお供え。 毎日必ず 待っててね と言っています。

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2026年7月15日水曜日

茶豆

夏と言えば枝豆。特にビール好きには欠かせないのだそう。 冷凍にも味が濃い茶豆があったので買いました。 生とは雲泥の差があると言われたのだけれど、茹でるのメンドクサクなってしまって。 食べ始めるとやめられない止まらない美味しさだね。 夏は茹でとうもろこしも食べたくなります。 いよいよ暑さが増して湿度も上がっていますが、まだ梅雨明け前です。

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2026年7月14日火曜日

簡単重ねオムレツ

英語レッスンが終わった後、一休みして焼いた 簡単重ねオムレツです。 火を通す豚ヒレを先に焼いてから、次々と野菜を重ねて、最後に卵を流し込みます。溶き卵には水を加えますよ。その方が柔らかく仕上がるので。 土曜日レッスンが休みだったので、なんだか全ての感覚を忘れてしまいそうな怖さがあり、部屋の中を踊りながら歩いています。 1人での練習も非常に重要。というのも、ペアダンスではあっても、タンゴは双方が自立している事が基本で、リーダーに寄りかかったり反動で動こうと押したりしてはイケナイからです。 頼れるのは床だけ。 足の親指付け根辺りを中心に、3点くらいを意識して立ち歩きます。ちょっと重心がずれてしまうと、足裏の外側に力が入って、あっという間にリードがわからなくなります。 振り付けを覚える苦痛から脱して、今は全て即興の怖さを味わっています。

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2026年7月13日月曜日

ヴィーガンバターサンド

赤魚焼いたり、具沢山のお味噌汁を作ったりしながら、いただいたヴィーガンサンドの味を想像。 そしてコレが非常に美味しくてびっくりしました。Jちゃんありがとう。 世の中にはまだ食べた事が無い物が沢山あるんだね。

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2026年7月12日日曜日

環境

 


長崎のT君から暑中お見舞いメッセージをもらいました。

毎日こんな海で泳げる環境。

波の音を聴かせてもらえるだけで気分爽快。


2026年7月11日土曜日

何でも蒸し焼きプレート

大姉さんが休みの土曜日はアタシもダラダラ。 今日はレッスンもなかったので、冷蔵庫の中の食品を何でも蒸し焼きにしました。 サラダが美味しいシーズンですが、温野菜にした方が量は食べられるね。 お腹満足。

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2026年7月10日金曜日

カタカタお直し

ミロンガで着る衣装をカタカタお直し中。 ドレスコードが無い場合は、皆さんカットソー素材のツーピースなどを工夫して着ています。 生演奏が入る日は、普段より少しオシャレ。 アタシもミロンガ用に新しいドレスを買わずに、直して着ています。 赤のコレはちょっと艶感がある生地で、丈とウエストを伸縮縫いで縮めました。 地味に地味にとおっしゃる方が結構いるのだけれど、悪目立ちしない程度に好きな物を着ています。 それも楽しみの一つだもんね。 着心地で言うと、伸縮素材はあまり好きじゃないんだけれど。

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2026年7月9日木曜日

さくらんぼちゃん🍒

いつも何かとお裾分け下さる生徒さんから、さくらんぼちゃんを🍒頂きました。 さくらんぼ、気軽に買えないお値段になったよねーと、皆んな言っていました。 フルーツやお花は後回しになって、日本国民の暮らしは悪化する一方。

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麻のロングシャツ

肌を出しているより、一枚羽織っている方が暑さからの消耗が少ない気がします。 今は麻の白いロングシャツを、サマーコート代わりに着ています。 今日はグループレッスンに行って来ました。近畿も梅雨明けだそう。 東京はいつだろう、、怖い😱 グループレッスンは、40代から70代の6人くらいで、和気藹々と受けています。 今週は土曜日がお休みなので、次は来週水曜日。踊らない日が4日続くと何故か不安になります。 夏を乗り切らなくちゃね。

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2026年7月8日水曜日

両方ともホテル

道玄坂の再開発工事が急ピッチで進んでいます。 どっちがアパホテルかわからないけれど、両方ともホテルだそう。 日本人に役立つ施設なんか全然造られないよね。 人が多すぎて真っ直ぐ歩けないので、早めにレッスンに向かいます。

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2026年7月7日火曜日

韓国風味のパスタ

キムチを入れれば何でも韓国風味。 かなり発酵した酸っぱいキムチの方が美味しく出来ます。 量り売りの漬け物って、100gの値段が書いてあるから、うっかりするととんでもない金額になるよね。 先日、白アスパラのサラダを買おうとしたのだけれど、あまりに高いのでやめてしまいました。 グラム売りには要注意。

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2026年7月6日月曜日

そろそろおしまい初鰹

今日はシーズン終盤の初鰹。 トマト、玉ねぎ、エノキ、レタス、茄子などの野菜と一緒に甘酢で3時間漬けておきました。 大姉さんが生魚があまり得意ではないので、鰹は胡麻油で炙り焼きにしてあります。 副菜にかぼちゃで簡単な夕食。 明日は七夕。七夕って何か食べるんだっけ?

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2026年7月5日日曜日

確かに楽

これが平年の気温だとしたら、数年の暑さが異常だったって事だよね。連日、確かに楽な日が続いています。 いただいた蒲鉾ほおばりながら、今日は味噌煮込みピリ辛〜。

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2026年7月4日土曜日

大人気

渋谷に集うツーリストに大人気なのは、やっぱりこういう日本のサブカルチャーらしい。 前に進めないくらいの人だかりです、毎日。

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2026年7月3日金曜日

続々と

先日は、帯状疱疹予防接種、そして今日は認知症健診のお知らせ。 来年3月末までに高齢者の仲間入りをするので、続々とポストに届きます。 なんか変な感じがする。 アタシの人生は確かに終盤。四季に例えると冬の入り口に立ったって事か。 若い頃には全く想像出来ませんでしたが、今の私の頭の中は、いかにダンスを上達させるか、筋トレのアプローチ方法、英会話の上達しかありません。 勿論、外見は立派な高齢者で、席を譲っていただくと、ありがたく座らせて頂いています。

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2026年7月2日木曜日

待ち合わせ

レッスンが終わる時間と、役所から直帰する大姉さんの時間が一致したので、珍しく待ち合わせ。 何か食べて帰ろうと思ったけれど、パラパラと雨が落ちていたので、結局PARIYAでお惣菜買って帰って来ました。 明日はミロンガ、明後日はレッスンと、ほぼタンゴ漬けになっているこの頃。 どうしようかな、明日のミロンガは。

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2026年7月1日水曜日

かぼちゃカレーうどん

昨年より気温が低く感じるまま7月に突入しました。 これは平均的な気温なのだそうで、低く感じるのは、数年かなりの高温が続いたからなんだって。 梅雨明け後は、昨年以上の暑さになるという予報を聞き、今から恐怖。 夏至を過ぎて、陽は短くなっていくのにね。 そんな事を考えなが、かぼちゃカレーうどんを食べています。

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辛すぎた

炒め物に豆板醤を使ったら、辛すぎた! 唐辛子系の辛味はあまり得意ではないので、食べる量を減らしました。 舌に残る辛みを消す為に、バター醤油ご飯を食べちゃった。 お盆もあと1日。今日も雷雨になるのか、外が暗いです。