従って、今夜は素敵なお一人様。
食べたいものを食べるぞぉ。
お豆腐３分の１丁をチン➡刻みネギ➡青のり➡白ゴマ➡亜麻仁油➡下ろし生姜➡黒糖入り黒醤油
温奴の出来上り～
これだけ食べれば明日の夜まで食べなくて大丈夫なアタシは、多分、国民年金だけで生き延びるであろう。
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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め
大きめの鶏もも肉２枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。
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