2017年1月29日日曜日

白菜で巻いて

今夜はむね肉と白菜に人参、にんにくの芽の柚子ぽん蒸し煮でした。白菜は縦に裂いて、長いままお鍋に敷き詰めますよ。上に具材を並べてお砂糖、味醂、醤油、柚子果汁と皮で味付けして蓋をしたまま蒸し煮です。ひと口大に削ぎ切りした鶏を白菜で巻いていただきます。 小振りの白菜が100円でしたので半分使いました。 蒸し汁も美味しいので是非お試し下さいね。

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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め

大きめの鶏もも肉2枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。