2017年2月3日金曜日

卵は1個づつ

今夜は親子丼と、キャベツに林檎のサラダ。お味噌汁はカブとお麩です。親子丼って具を綴じようとすると卵けっこう使います。卵は1個づつと決めているので、電子レンジ使います。煮立てた具材に焼き海苔とミツバを乗せて卵を回しかけ。程々に固まったらご飯の上に滑り乗せ。少し深さがあるお皿で、煮汁ごとチンすれば上手く行きますよ。 2個使うとすぐに無くなっちゃうからね、卵ちゃん。

0 件のコメント:

コメントを投稿

注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。

目玉鍋

分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ? 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。