ビンチョウマグロと秋茄子、玉ねぎをトマトソース煮込みにしました。サラダは南瓜とブロッコリー。お味噌汁はワカメと小松菜。
Ｔが出張なので、いつもの半量。 お弁当も無いしね。楽チン楽チン。
ビンチョウマグロはつまりシーチキンにするマグロ。あっさり美味しいよ。
あ〜ぁ、３泊とか４泊の出張ないかなー。
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1個で満足
シブチカ にあるおにぎり屋さんの玄米チーズおかか。 通常のおにぎりの2倍近い大きさなので、1個で満足。 ガルバーンのデザートも買いました。 今日は半袖日和で、いよいよ春もおしまいかと思いました。 これからは真夏日が増えるんだってさ。 やだねー。
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