ビンチョウマグロと秋茄子、玉ねぎをトマトソース煮込みにしました。サラダは南瓜とブロッコリー。お味噌汁はワカメと小松菜。
Ｔが出張なので、いつもの半量。 お弁当も無いしね。楽チン楽チン。
ビンチョウマグロはつまりシーチキンにするマグロ。あっさり美味しいよ。
あ〜ぁ、３泊とか４泊の出張ないかなー。
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