2016年11月30日水曜日

1320歩

携帯に歩数計がついています。今日はゆっくり30分で1320歩1.3キロ。このくらいで、まるい公園から神泉駅を通過してBunkamura通りから折り返して帰ってくる感じ。朝は大きい姉さんが15分くらい行ってくれるので、合計2キロ前後かな。赤い南天の実をドライにしたいんだけれど、よそのお宅の鉢植えを手折るわけにはいかないので見るだけね。 昼間のお散歩が定着して、アタシの気分もだいぶ楽になりました。辛いのはやっぱり夏なんだよね。

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目玉鍋

分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ? 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。