2016年2月22日月曜日

2キロを取り戻せ

昨日は体調悪く、目眩もしていたので、さっき体重計に乗ってみた。あららららぁ…減ってる。半月で2キロも。マズイ。2キロを取り戻せ。
むね肉入りの山盛りサラダ作りました。ドレッシングは味噌味。
食べなくちゃ〜

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目玉鍋

分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ? 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。