副菜は、茄子、人参、水菜に錦糸卵入りのゴマ酢和え。お味噌汁はワカメと大根になめこで作りました。
イッタダキマース♪
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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め
大きめの鶏もも肉２枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。
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