こういう時には、とにかくサラダ。
メークイーンの他、キノコやお豆腐も入れて、胡麻ドレッシングにつけておく。
それで、食べる時に温めるとボリュームのあるホットサラダになるわけ。
玄米炊いてあるし、２人ならこれで充分。
いっただきまーす。
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目玉鍋
分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ？ 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。
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