ビンチョウマグロと秋茄子、玉ねぎをトマトソース煮込みにしました。サラダは南瓜とブロッコリー。お味噌汁はワカメと小松菜。
Ｔが出張なので、いつもの半量。 お弁当も無いしね。楽チン楽チン。
ビンチョウマグロはつまりシーチキンにするマグロ。あっさり美味しいよ。
あ〜ぁ、３泊とか４泊の出張ないかなー。
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アラビアのスパイスコーラ
出先で喉が渇き、アラビア料理テイクアウト店のイートインで、スパイスコーラを飲みました。 レモン、ハチミツ、シナモンの他、様々なスパイスが効いていて美味！ あー、美味しかった。
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花屋さんに行って、暑過ぎてマルエツに辿り着けずにUターン。 帰宅した途端にゲリラ豪雨8分。 最後の方に稲妻が映ったのでアップ。 音も聞いてね。
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