遠赤外線って何なんだ

よく眠れるという安眠ソックスを仕入れました。
普通の靴下よりは何か効果があるんだろうと追う理由で。
箱に　遠赤外線エキス配合　って書いてある。
そもそも遠赤外線ってなんだ？？？
遠赤外線協会のHPまで行ってみたが、読んでもワカラン・・というか、途中で読むの止めちゃった。
エキスというと液体なんじゃないかと思うんだけど、遠赤外線が液体になるのかな。
履き心地が良いのでどっちでも良いんだけれど、身体を芯から温めると言うのは間違ってるらしいよ。　温まるのは身体の表面だけだってさ。