2016年7月18日月曜日

お助け唐揚げ

揚げるだけの状態に冷凍してあるお助け唐揚げです。大根おろしを添えました。それに、ほうれん草と玉ねぎ、トマトのお浸しとスープに漬け物。
12日から一切買い物をしていないんです。24日まで出費0で行きます。医療費と煙草を抜かしてね。
あと8食分の献立が立つか!? 厳しい〜

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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め

大きめの鶏もも肉2枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。