2015年12月4日金曜日

鶏とゴロゴロ野菜のトマト炒め

ズッキーニとモロッコいんげんを買ったので、ゴロゴロと大きめに切って、胡椒が利いてるトマト炒めにしたよ。 他にしめじとほうれん草もたっぷり。
煮ると炒めるの繰り返しだね、毎日。

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目玉鍋

分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ? 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。