2016年8月16日火曜日

手羽元のさっぱり煮

今夜は手羽元のさっぱり煮。昆布と一緒に。それから白菜、キュウリ、人参のゴママヨネーズ和えとお味噌汁。 大粒の雨が降ってきた。明日は受診日。また雨かな。

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目玉鍋

分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ? 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。