凄いぞ タニタ

まだ大姉さんが帰らないので、老眼鏡かけて、体組成計の設定しました。
凄いぞ　タニタ！
全部音声で教えてくれた。

しっかり食べてから、素っ裸になってイザ測定

あー、ちっとも増えてない。
むしろ減ってる。ヤバくない？😭

骨量は普通みたい。
筋肉量も普通みたい。
やけに高かった９９っていうのは、アクティブ度で、脚の筋肉量だって。
１８歳レベルだよ。マジ？😃
基礎代謝を見ると、やっぱり８００キロカロリー程度なんだから、今食べてる分で大丈夫なんだよね。

６０歳で考えると、痩せはリスク何あるようなので、ベスト体重　４１キロを目指したいと思います。