ヘルシー簡単メニュー

またまたTがご飯不要。
会議の準備に人の数倍時間がかかるらしく、職場に泊まること度々。

今夜はヘルシーに、動物性タンパク質無しです。
しっかり締めた冷奴には、トマトとネギと生姜を乗せて、甘口醤油で。

あまながと茄子、アスパラにジャガイモは焼いただけで、普通の醤油で。

玉ねぎとワカメのスープは塩コショウです。

シーチキンも買ってあるのですが、これだけでお腹いっぱいになりました。

甘口醤油は、九州から取り寄せだのがきっかけで好きになり、薄口も合わせて、常時三種のお醤油を使い分けています。

滑らか木綿豆腐っていうのを買ってみたのですが、絹との中間の感じで気に入りました。
電子レンジで温めてから、冷蔵庫に入れておけば、数時間でしっかりと水分が抜けるので、早めに準備しておきます。

蒸し暑いので、帰りに大姉さんにアイス買ってきてもらうつもり。

ラインがあるので、以前のようにメールを使わなくなりました。

仕事が無ければパソコンも使わなくなってしまうかもしれないなぁと思います。

本日もご馳走さまでした。