週末に向けて、更に寒くなるそうで、考えてみたら２月なんだから当たり前と言えば当たり前。
昨日、寝違えで首が痛かったので、今日は作業を休む予定にしていた。
ところが、朝起きたら、すっかり痛みが引いていたのである。
それというのも、真夜中に、寝違えに効果があるというストレッチをしてみた。
両腕を前に伸ばしたら、肘を曲げて、手の小指側の側面から肘までをぴったりつけて３０秒。
更にその角度のまま両腕を横に開いて３０秒。
これを数回繰り返す。
５回やった時点で、痛みが半減した。
しかし、大抵は一時的で、また戻ってしまうと思いながら寝た。
ところが、すっかり治ってしまったというわけ。
あー助かった。
そのようなわけで、今日も作業に没頭し、ご飯は簡単に。
得意の生姜焼きとサラダにじゃがいもと玉ねぎのスープ。
生姜焼きは、冗談抜きで自信があって、自分の中ではナンバーワンの美味しさよ。
頻繁には作らないけれどね。
ご馳走さまでした。
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。