根菜のすいとん

だいぶ湿度が下がって来ましたが、まだまだ暑いです。

高温は１０月迄続くのだそう。

それでも、温かいものが食べたくなって、今夜は根菜をたくさん入れたすいとんにしました。

ゴボウや大根を昆布出汁で、すいとんには胡麻を練り込んで。

野菜の塩揉みの方には、メカブを入れました。
このメカブは、メカブ茶として売っていたのですけれど、水で戻して料理に使えることに気づいたというわけです。

デザートには、秋姫というプラムを一つ。

めまいは治っていますが、なんとなくフワフワ感が消えずに残っていて、まだまだ不調。

食べてはいるのに、少しずつ体重が減っているような。

昨夜遅く、劇団時代の流れ同期F君から着信があり、何かあったのかと、今朝折り返してみました。

旅先で怪我をして、背骨を骨折したとのこと。
大事には至らなかったようですけれど、同世代はみんな何かしらの不調で 老化を感じているようです。

色々と片付いたら、また皆んなと会いたいと思っています。

手縫い仕事やフラワーの細かな作業があり続き、俯いた姿勢ですいる時間がない長くなりますと、いつもめまいや肩凝りなどが出て来ます。

頭の重さを支える筋肉が足りないからですね。
大した頭じゃないのに、結構重いから。

今日も無事に暮れました。