2020年8月20日木曜日

引き続き薬膳

今夜のスープは、夏に良いとされるパプリカやトマト、長芋が入っています。
そして、4時間は煮込めと言われるゴボウの梅干し煮。
めかぶも入れて、梅干しだけの塩分で煮ます。
美味しい常備菜。

ゴーヤも夏の代表野菜。
ねりごまを混ぜた白和えにしました。

アタシは夜しか食べませんので、効果が判りやすく、確実にトイレに行く回数が増えています。

明日も引き続き薬膳、頑張ります。

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お気に入り一口油揚げ

カレーうどんを作っています。 お気に入りの一口油揚げ入り。 厚みがあって、切らなくて良いし、最高。 さっきまで雷が鳴っていましたが、今はまた太陽が出ています。 世界中で異常な暑さみたいね。 異常気象という言葉に慣れてしまいました。 🫠