まだ全部は調べていないけれど、今は取り合えずレタスとインゲン、豆苗中心にお肉とボイルしてます。キャベツがダメなのはイタイ。レタスって煮るとカサが減っちゃうんだよね。 高齢期に入って来たから、なるべく消化の良さそうなご飯にしてあげたいんだけど。 いも類は太るしなぁ。太るとまたヘルニアが悪化するし。困っちゃうよ〜
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ドライアップル
スクランブルスクエアの食品街に、ドライフルーツのお店が入っています。 先日、大姉さんに頼まれたドライアップルの特大袋を見つけたので買って来ました。 プルーン、アプリコット、マンゴーも美味しいよね。 今日は2時間レッスンを受けて来たので、ビタミン補給しようと思います。 ...
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