2015年6月4日木曜日

茹でささみとモヤシのサラダ梅ドレッシング

茹でたササミを裂いて、刻んだ野菜と茹でたモヤシでカサを増やしたサラダです。
もうこれだけで充分。

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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め

大きめの鶏もも肉2枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。