急激な気温降下

今朝は起きたら８時！
やけによく眠れたので、不思議に思ったら、急激なな気温降下のせいでした。
この時間でも22度。

エアコンの22どは涼しいけれど、空気の動きが少なくせいなのか、睡眠が浅くなります。
やっぱり自然の気温は快適で、深く眠れるんだよね。

9月に夏バテが多いのは、知らず知らずに溜まった夏の疲れが一気に出るからです。

春眠暁を覚えずと言いますが、アタシは秋口の方がずっと眠い🥱。

あー、眠いよー。
雨が降っています。