2022年12月9日金曜日

里芋煮とケールの炒め物

冷凍の里芋を買ってみたら、これが意外と美味しくて驚きました。
家でも冷凍出来れば良いのに。
いつもは生で食べるケールを炒め物にしてみたら、これまたなかなか美味しかったです。

早いなぁ、1週間が。
明日はまたダンスです。
年内はあと2回!
休みの間に身体が鈍らないように頑張らないと。
老化のスピードを遅らせる事は出来ても、止める事は不可能だからね。

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鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め

大きめの鶏もも肉2枚で3人分の、野菜ケチャップ炒めを作りました。 ケチャップにも味の違いがあり、アタシにとっては、ハインツはイマイチ酸味が足りない感じ。容器が使いやすいので買ったのだけれど、次はデルモンテにするつもり。 玄米は半量で丁度良いです。