メンテナンス

２日間頭痛が続いたので、メンテナンスマッサージを受けて来ました。
首、肩甲骨、腰など、コリコリだったみたい。
今年前半は、何だか介護状態で疲労していたんだよね。
血管が浮き出ていた手も、なんだかふっくらしたような気がします。
長めに湯船に浸かるようにアドバイスされました。
クーラー漬けなので、知らないうちに冷えているのかもしれません。
あー、スッキリした。