牛赤身と野菜のコチジャン炒め、お味噌汁と漬け物、玄米は飯碗に7分目。
長い間、体重の増減がないアタシは、これで24時間生きているわけです。
肥満のパートナー、現在4.5キロ減。
ダイエット順調。
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バスで
日曜日のタンゴクラスでした。 今日は、他の生徒さんに教わって、バスで行ってみました。 近い！楽ちん！ 明治通りを真っ直ぐに池袋へ向かう都バスは、東口から出ています。 帰りは渋谷駅西口で下車したら、ちょうど西武のまん前。 乗っている時間は15分足らず。 今度からバス...
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