それにしても、夏のレッスンはキツイ！
汗だくヨロヨロ。
次回のステージに向けて、新しい振り付けが始まっています。
自主的ストレッチから始まり、腹筋１００回。そのあとは、一曲を踊り、新たな振り付けを覚えてから、やっとサルサをペアで練習し、最後はフリータイムで一曲サルサを踊り続けます。
1時間１５分くらいかな。
もう眠い🥱
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プラム
現在34度。 体感温度は更に高くて、1番近い食品店で買い物を済ませて来ました。 プラム見つけたー。 オープンが11時のお店が多いのですが、さすがにランチの為に出歩いている人が少ないね。 土曜日までは梅雨の中休みで、雨は降りそうもありません。 だけど、21.か22日は...
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