2026年2月3日火曜日

厚揚げときのこのパスタ

パスタに厚揚げ入れちゃう?
入れてしまいますよ。
栄養素豊富なきのこと植物性タンパク質で和風のパスタです。
味付けは味醂と薄口醤油だけ。
食感が良くて低カロリーで美味しいです。
野菜が高値なので、きのこをよく買います。
30分くらい太陽に当ててから調理すると、きのこの栄養素が上がるんだそうよ。

0 件のコメント:

コメントを投稿

注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。

さくらんぼちゃん🍒

いつも何かとお裾分け下さる生徒さんから、さくらんぼちゃんを🍒頂きました。 さくらんぼ、気軽に買えないお値段になったよねーと、皆んな言っていました。 フルーツやお花は後回しになって、日本国民の暮らしは悪化する一方。