2023年8月17日木曜日

ミックスキヌア

今日はミックスキヌアを加えたご飯です。
カロリーは白米と変わりませんが、糖質が低く、炊くと膨らむし、栄養価も高いのです。
歯があまり良くないアタシには、こちらの方が食べやすいみたい。

大根ステーキです。

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雨でもレッスンへ

バスが大幅に遅れているのは、雨のせい。 家を出る時はちょっと迷うけれど、やっぱり行きます、レッスンへ。 今夜はミロンガもあるのだけれど、それはパスしようね。 傘を持たなければならない日は、外出が億劫になるね。 梅雨らしい天気です。