フリルレタスとトマト、じゃがいもにホワイトマッシュルーム、魚肉ソーセージ。
そこに青リンゴとプルーンが入り、レモンとオリーブオイルのドレッシングです。
ひと玉余っていた細うどんを小麦粉、大根おろしと混ぜてカリカリ焼いたものを主食にいただきます。
フルーツ、ドライフルーツ、ナッツ類が入ると、サラダが主菜になります。
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目玉鍋
分厚くて大きい油揚げを斜めに2分割。 三角形の中に、豚スライスと卵を入れて、目玉鍋にしました。 いつもの事だけど、この段階では、スープの味付けは未定です。 クリエイティブでしょ？ 低カロリーだけど、凄くお腹いっぱいになります。
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