野菜オンリー

数日は、野菜オンリーで行きます。
なんとなく物足りない状態の方が、夏には良い気がして。
特にダンスを踊る場合にはね。

特典！

キャッシュレス決済がふえあ、アタシも仕方なく利用するようになっています。
カード決済1年の利用金額に応じて、毎年、特典が貰えます。
ポイントで還元してもらいたいけれど、指定されたサイト内の買い物か、やはり指定された百貨店などでのカタログショッピングです。
やっぱり食品、それも重いものを注目しました。
微妙に余るか、若干オーバーになるように価格設定されてる気がする。
商売上手だよね。

マイ水筒

 更新済みになっているのに、昨日の投稿がアップされていません。

Why?

大姉さんからプレゼントされた水筒を持って、昨日もダンスに行ったという内容でした。

列島燃ゆ

 まるで怖いもの見たさで、ベランダの温度計を見てしまうアタシ。

マジか！今日もか！

列島燃ゆ。

死ぬー

 健気に花芽をつけているアスパラ。

バルコニーは42度です。

死ぬー。

少々夏バテ気味なので、今日はサルサをお休みします。倒れちゃうからね。

冷奴などなど

さっぱりして喉越しが良いという事で、冷奴です。
胡麻油のタレにしました。
空芯菜と卵も、塩胡椒だけ。
ちょっとお腹の調子が悪いのよね。
だけど、ダンスを始めてから、以前のように頻繁ではなくなりました。

高すぎる国保

大姉さんはフリーなので国保なのですが、保険料があまりに高すぎる。
それで、業界の保険組合に切り替えました。
だけど、過去4ヶ月分の国保は支払い義務があるそうです。
何十万円も！
全く、病院にかかった事無いのにね。
さっき、分割払いにしてくれるように交渉しました。
困っているフリーの方々は、是非市区町村に相談して下さいね。
財産差押えとか、賃上げも無い今の現状の中、ホント、脅されてる気がする。

また来た！

 みるみるうちに暗くなり、また稲妻！

毎日これだよー。今年は１０年に1度の猛烈に暑い夏だそう。生き残らなくちゃね。

地獄の買い出し

冷蔵庫空っぽ。
なんとしても行かなければならない買い出し。
1番近いマイバスケットにしたけれど、この憎らしい太陽がギラギラ。
消耗しちゃうよね。

また雷雨

 昼間は猛烈な暑さ。

夜は雷雨というパターンが増えてるような気がする。

朝から大工仕事

 バンブーチェストの引き出し前面板が取れてしまった！

ずっと応急処置をしてきましたが、限界。

朝から金槌、ノコギリ等を駆使して大工仕事となりました。

買い出し行けなかった。

三十年三昔？

母の命日です。
十年一昔と言いますが、三十年三昔？

花屋が混んでいて、和菓子屋さんも混んでいて、仕方がないからクッキーを買って来て供えました。
もう食べ始めてしまった😓

既に母より長く生きることになり、この先は予測不能です。

母には世話になりました。
当時の悲しみは癒え、命日の手抜きも顕著ですが、八月のお盆があるしね。

お墓を近くに移してから、なんとなく安心しています。

来年は三十三回忌よ。

夜会巻き風

 ずーっとストレートのロングにしている大姉さん。

今日はオフのようです。アタシのコーム1個で夜会巻き風。お互いに違うやり方がありまして、髪質も全く違います。　

鶏手羽元のスパイシー炊き込みご飯

暑さに負けないように食べなければ、という事で、手羽元のスパイシー炊き込みご飯です。

手羽元、長ねぎ、ニンニク、生姜、枸杞の実、、、
少々辛くなりましたが、なかなかの味に炊き上がりました。

そろそろ冷蔵庫空っぽ。

買い出し辛過ぎー。

個人レッスン

昨日は、グループレッスンの後に個人レッスンを受けました。
ペアダンスの場合、グループではどしても習得出来ない事や小さな疑問が積み重なります。
マンツーマンで指導を受けられる贅沢を、こんな綺麗なスタジオ貸し切りで
体験。
良かった良かった。
月に2回のペースで頑張ります。

アシンメトリーまとめ髪

今日は、左右でやや斜めのアシンメトリーまとめ髪です。
使ったのは、ゴム3本とピンクのコームのみ。
ピンは使いませんでした。
正面から見ると、左側が少しだけ耳にかぶる感じ。
低い位置でまとめると、大人っぽくなります。
本人は大人っぽくする必要が無い初老ですが。

カラフルコーム

 必需品のコームに、カラフルなのを見つけたのでネットで買ってみました。

下のブラウンのが愛用しているフランスの。

似てるけど、微妙にカーブなどが違うね。使い心地が心配。

食べなー

パズーの命日です。
焼き鳥の匂いがすると、嬉しくて部屋を駆け回っていました。
沢山食べなー。

毎朝お水をあげ続けているせいか、懐かしい気持ちにはなれない。
悔いは無いけれど、また会いたいです。

皮膚科へ

腕に湿疹が出来てしまい、皮膚科へ。
手足口病が猛威をふるっているしね。

しかし、汗疹でした。

痒すぎるのよ。

[Virus Error] 暑苦しくないように

ネイルに行きました。
夏は暑苦しくないように、透明感のあるグラデーション。
爽やかね。

上達

まとめ髪にハマって練習しています。
こういう事が好きで、手が器用なんだと思うのよね。
上達して、ゴム2本とコーム2個。ピンは1本も使わないんです。
頭の絶壁をカバー。

やったー

レッスンに行く途中に、喫煙所が出来た！
百貨店の上まで行かないで済む。
やったー

お気に入り江戸扇子

暑いから、扇子を持ち歩く事にしました。
これはお気に入り。
薄緑の暈しに銀の唐草模様。

胡麻酢のしゃぶしゃぶ

こんな時間の更新になりましたが、今夜は胡麻酢のしゃぶしゃぶでした。
買った白味噌も美味しくて、夏でめた温かいお味噌汁はなるべく作ろうと思います。
眠い🥱

我慢出来なかった

帰りの電車で、急にケーキが食べたくなり、我慢出来なかった。
キャトルに寄って買いました。
節約の為に、夕飯を作ってから出掛けたのに、これじゃダメですよね。
しかし、なるべく我慢はしない方が心身には良いのです。

ひまわり

新宿御敷地内にひまわりか咲いています。
ひまわりは、朝顔と合わせて、子供時代、を思い出す夏の花。

シャキシャキモロッコインゲン

シャキシャキの食感が美味しいモロッコインゲン。
フランスでも買いましたが、日本産よりだいぶ大きかったです。
定番の蒸し茄子は、出汁醤油と生姜で。

夏バテせずに頑張らないとね。

チョコを渡しに

お孫さん達に買って来たチョコを渡しに、小さい姉さん宅へ。
仕事中の為、玄関で渡してトンボ帰り。

在宅ワークもなかなか大変だ。夏休みには、またマコシンシンを数日預かりましょうね。

ズッキーニのパスタ

 今日はズッキーニのパスタ。

食感が好きな野菜です。見た目と違ってすぐに火が通るしね。　生で食べるのも美味しいらしいので、今度トライしてみましょう。

農林水産省によると、7月のお買い得野菜は、レタスとブロッコリーだそう。ブロッコリーは高く感じたのだけれど。　野菜価格は徐々に安定すると買いてありました。突発的に降る雨ばかりで、全体的には水不足。お米不足になるかもしれないと言っている人もいます。どうなるんだろうね。

降って来た

クリニックの帰り。
またゲリラ豪雨か？降って来た。
5分でずぶ濡れになっちゃうからね。
急げー。

ガッツリ海鮮丼

 ありがとうございます！

頂いた海鮮丼をガッツリいただきます。酢飯にしました。　ご馳走って感じだよねー。

無くなった

なるべく早い時間にと、区役所へ。
あ、東急本店が無くなった！

すっかり歩かなくなってしまったBunkamura通りです。

焼いておいて良かった

出掛ける前に、焼いておいて良かった。
スペイン風オムレツオリジナルバージョンには、卵にお豆腐一丁を混ぜています。
言わなければわからないと思う。

中華クラゲ大好き

昨日は、メロンをくれるというＪちゃんに銀座まで来てもらい、雷雨の時間に、銀座アスターに行きました。
中華クラゲ大好き！
特上メロンありがとう。

日傘の出番

あまりの暑さに、日傘の出番です。
代々木駅から日陰が無い道を歩く為に。
宝の持ち腐れになり掛けていたんだよね、コレ。

もう枯れそう

暑い！
銀座の紫陽花も、もう枯れそうよ。

植えてみた

切り花で頂いたアレンジの中にあったドラセナ。
しっかり発根したので植えてみた。
根強くかなぁ。
これが育ったら快挙だ。

あそこだったのか

 今日はタンゴレッスン。

代々木駅至近に建つNTTのビルに見覚えがあると思ったら、毎日窓から見ていました。

直線で行けたら、だいぶ近いのかもしれないね。

日付け間違え

 お久しぶりのスタンリーは、５月撮影です。

お久しぶりのスタンリー

冬眠から目覚めた　お久しぶりのスタンリー。
ずいぶん成長しました。
今年の生育期でどこまで行くつもりでしょうね。
真夏の葉焼けを防ぐ為に、梅雨が開けたら室内で育てるつもり。

7月のスタンリー

 成長している7月のスタンリー。

葉焼けしそうな暑さなので、室内で管理することにしました。

頑張れ！

やっぱりかたい

 間違えてアメリカ産のポークを買ってしまったようです。火を通すと、やっぱりカタイ。

パズーが食べなかったという理由で、買わないのですが、お値段は魅力的。

スーパーにも老眼鏡を持って行かなくちゃね。

早寝早起き

昨日、久しぶりに赤ワインを買いました。ラベルが可愛くてお手頃なやつ。
飲んだら眠くて、9時には寝てしまいました。
早寝早起きは三文の徳って言うよね。

酸味だらけ

暑い季節になると、消費量が増えるお酢。
今夜は、湯引きカツオと野菜のマリネに、トマトの溶き卵スープ、糠漬けです。
先日スーパーで、１本45円のきゅうりを見つけました。
糠漬け用は安いほど良いのです。

喉越し

出汁を効かせたきしめんにしました。
喉越しが良いです。

そう言えば、パリは和食ブームで、沢山のラーメン屋さんがあります。

人々は、日本のようにズルズルと音を立てずに、静かにラーメンを食べているそう。

和はD氏に、やっぱり音を立てるのはマナーに反するの？と訊きました。

日本人の食べ方を皆んな知っているし、それがマナー違反だとは思っていないけれど、自分達にはどうしてもズルズル食べる勇気がないと言っていました。

喉越しって意味は通じるだろうか。
勇気を出してやってみて欲しいなぁ。

渡り切れない横断歩道

 雨が上がった隙に、サミットへ買い出しに行って来ました。

遠回りしなくても、地下道を使わなくても、246を斜めに突っ切れる横断歩道が出来たのはありがたいけれど、この横断歩道は、信号が青になっても、向こうまで渡り切れません。交通量が多いので、真ん中の中洲みたいな所で待てという事なんだと思います。

しかし、一度で渡り切りたいのが人情ですので、殆どの人が走ります。

帰りは荷物がかなり重いのて少し遠回り。

あー、しんど。