2020年12月26日土曜日

上り坂ゆーっくり

お昼寝中に、脚をピクピクさせるパズー。
調べてみたら筋肉疲労だそう。
見た目はあまり変わらなくても、70歳だもんね。

散歩を25分から15分にして、その代わり上り坂をゆーっくり歩く事にしました。

ここを上るのかぁ、と、立ち止まっています。

筋力が落ちてしまうのもよくないから、色々考えながらね。

0 件のコメント:

コメントを投稿

注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。

アラビアのスパイスコーラ

出先で喉が渇き、アラビア料理テイクアウト店のイートインで、スパイスコーラを飲みました。 レモン、ハチミツ、シナモンの他、様々なスパイスが効いていて美味! あー、美味しかった。